Joga dla firm · Rybnik i okolice
Joga dla firm – mniej napięcia, więcej energii w zespole
Regularne zajęcia w siedzibie Twojej firmy: przed pracą, po pracy albo jako przerwa w ciągu dnia. Joga przy biurku, zdrowy kręgosłup, oddech i relaksacja – dopasowane do Waszego rytmu.
Umów bezpłatne zajęcia pokazowe Napisz e-mail- 🎁 pierwsze zajęcia bezpłatnie
- 🏢 u Was w firmie
- ⏱ 30 lub 60 minut
Korzyści
Co zyskuje firma
Zdrowsi pracownicy
Mniej napięć i bólu pleców od siedzenia, mniej zwolnień.
Lepsza koncentracja
Krótka praktyka oddechu i ruchu odświeża głowę lepiej niż kolejna kawa.
Więcej energii
Zadowolony, wypoczęty zespół to większa motywacja i efektywność.
Bez dojazdów
Przyjeżdżam do Was – pracownicy nie tracą czasu na dojazd na zajęcia.
Formy współpracy
Co mogę dla Was poprowadzić
- Regularne zajęcia w firmie – 30 lub 60 minut, raz lub kilka razy w tygodniu: joga, zdrowy kręgosłup, joga przy biurku, rozciąganie, postawa, oddech, relaksacja.
- Szkolenie „przy biurku” – proste ćwiczenia i techniki oddechowe, które pracownicy zrobią sami w ciągu dnia.
- Wyjazdy i imprezy integracyjne – joga, joga śmiechu, warsztaty oddechowe i artystyczne.
- Zajęcia indywidualne – dla jednej lub kilku osób, w godzinach pracy.
- Zajęcia po angielsku – joga i zdrowy kręgosłup jako dodatkowa praktyka językowa.
Jak zaczynamy
Trzy proste kroki
Rozmowa
Opowiadasz mi o zespole, godzinach pracy i miejscu. Dobieram formę zajęć.
Bezpłatne zajęcia pokazowe
Przyjeżdżam do Was na jedne zajęcia próbne – pracownicy sprawdzają, czy to dla nich.
Stały cykl lub wydarzenie
Ustalamy grafik albo jednorazowe warsztaty. Ofertę przygotowuję indywidualnie.
Pracowniku, jeśli to Ty znalazłeś tę stronę – podeślij ją szefowi albo działowi HR. Pierwsze zajęcia są bezpłatne, więc łatwo przekonać.
Porozmawiajmy o Waszym zespole
Ceny ustalam indywidualnie – zależą od liczby osób, częstotliwości i miejsca. Napisz albo zadzwoń: 693 383 777.