Archiwa kategorii: Filozofia jogi

Skąd się wzięła joga? Dolina Indusu, Egipt, Chiny, tradycje słowiańskie i chrześcijaństwo oraz to, co o jodze mówi dziś medycyna. Z podcastem.

Joga w różnych kulturach: Dolina Indusu, Egipt, Chiny, gimnastyka słowiańska. Dlaczego jest starsza niż buddyzm i jak wspiera współczesną medycynę.

Yamy i niyamy to zasady etyczne jogi, ważniejsze niż idealna asana. Czym są i jak je stosować na macie i w życiu, z ćwiczeniami na każdy tydzień.