Medytacja malarska w technice akwareli

Mandala
– podróż w głąb siebie
i samopoznanie

To jeden z najciekawszych sposobów na wyciszenie,
wejście w głąb siebie i samopoznanie.

Zapraszamy na piękny warsztat malowania mandali technika akwareli.
To jeden z najciekawszych sposobów na wyciszenie, wejście w głąb siebie i samopoznanie. Wystarczy nakreślić na kartce lub płótnie okrąg,
a następnie, zgodnie z tym co czujemy, wypełnić go kształtami i kolorami. Rytuał ten, mający korzenie w tradycjach buddyjskich, wykorzystywany był m.in. przez Junga, który uczynił z niego metodę terapeutyczną.Carl Gustav Jung, jedna z najbardziej znanych postaci w historii psychiatrii i psychologii, zauważył u swoich pacjentów ciekawe zjawisko. W chwilach, gdy przechodzili oni kryzys, byli zdezorientowani, często wykonywali bazgroły lub rysunki, których podstawą było koło. Badając to, stwierdził,
że jest to dla nich sposób na szukanie lepszego kontaktu ze sobą, równowagi, punktu odniesienia. Wkrótce sam zaczął stosować tę metodę, rysując koliste kształty mandali każdego dnia w notatniku. Zauważył, że w tym procesie wychodzą na wierzch nasze konflikty, a treści, które kryły się w podświadomości, ujawniają się i mogą zostać przyjęte. Mandala, obraz – koło – to prastara, istniejąca w każdej kulturze forma twórczej aktywności. Kartka papieru, akwarele, kolorowe kredki i odrobina luzu – tak niewiele trzeba, by znów poczuć dziecięcą radość tworzenia! Spontaniczny rysunek pozwala wyrazić siebie i dotrzeć do tego, co skrywamy w najgłębszych zakamarkach duszy.

Plan spotkania: 
Odrobina teorii, wprowadzenie praktyczne (Integracja, medytacja)
tworzenie własnej mandali. 
Na spotkaniu każdy z uczestników otrzyma materiały
do wykonania własnej mandali (karton, przybory do rysowania). Część praktyczna poprzedzona będzie wprowadzeniem do zagadnienia oraz krótką medytacją. 

Najbliższy termin: (warsztat odbywa się cyklicznie)
Piątek, 23 października 2020 o 18:15

Informacje:

T. 693 383 777
lub email: yogarybnik@gmail.com
Ilość miejsc ograniczona, zatem decyduje wpłata zaliczki w wysokości 50 zł na konto 78 1050 1344 1000 0092 4121 1490. 
Cena warsztatu 110 zł

Warsztat poprowadzi: Elwira Zembrzuska
Zajmuje się projektowaniem, malarstwem, witrażem, akwarelą, ilustracją, rysunkiem. Na co dzień pracuje jako pedagog z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. W swojej pracy pedagogiczne wykorzystuje założenie, że już sam proces twórczy jest procesem uzdrawiającym. Proces w którym, nie ma wewnętrznego krytyka, w którym cieszysz się radością tworzenia kolorem, fakturą, dźwiękiem.Artysta plastyk, ilustratorka, projektantka, joginka.
Absolwentka Edukacji Artystycznej na Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu, Technik Relaksacyjne – Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz Studium Konserwacji Zabytków. Aktywna uczestniczka własnego rozwoju